Seguramente muchas veces te has preguntado ¿Por qué tomar Mate Argentino hace bien? Aquí responderemos a tu pregunta con una infografía del INYM que te ayudara a comprender ese «Porqué».
El mate argentino, mucho más que una simple infusión
El mate con su yerba mate es una experiencia que despierta los sentidos, une a las personas y conquista corazones. Sus propiedades, avaladas por expertos, lo convierten en un tesoro para la salud y un tesoro nacional para los argentinos.
- Escudo Antioxidante: La yerba mate, materia prima del mate, es rica en antioxidantes que combaten el envejecimiento celular y previenen enfermedades crónicas.
- Energía natural sin efectos secundarios: La mateína, un tipo de cafeína natural presente en la yerba mate, te brinda un impulso de energía y mejora la concentración sin los efectos secundarios del café.
- Aliado digestivo: El mate facilita la digestión, estimulando la producción de jugos gástricos y mejorando la absorción de nutrientes.
- Un corazón más sano: El mate ayuda a regular el colesterol y la presión arterial, previniendo enfermedades cardíacas.
- Equilibrio y bienestar mental: Definitivamente, tomar mate argentino hace bien. El mate también aporta beneficios a nivel mental, mejorando el estado de ánimo, combatiendo el estrés y la ansiedad.
- Más que una bebida, una tradición: El mate argentino es compartir momentos, risas y experiencias. Es un símbolo de identidad cultural que se vive en familia y con amigos. El mate argentino es conocido por sus numerosos beneficios para la salud. ¿Por qué tomar mate argentino hace bien? Descubramos más sobre esta tradición arraigada y sus efectos positivos
Descubramos los Secretos del Mate: Comprenderás por qué tomar mate argentino hace bien
- Propiedades del mate: El mate contiene antioxidantes que ayudan a combatir el estrés oxidativo en el cuerpo, así como vitaminas del complejo B y minerales como el potasio y el magnesio. Además, la mateína es un compuesto similar a la cafeína que proporciona energía sin los efectos secundarios negativos del café.
- Beneficios del mate: Tomar mate argentino, puede contribuir a mejorar la salud cardiovascular, aumentar la energía, favorecer la digestión y promover el bienestar mental gracias a su efecto estimulante y su capacidad para reducir el estrés. Aquí te mostramos además 10 Beneficios del Mate para una Vida más Saludable y Plena.
- Yerba mate: Esta hierba no solo es una bebida, sino que representa una tradición arraigada en la cultura argentina. El acto de compartir mate es un ritual social que fortalece los lazos comunitarios y forma parte de la identidad cultural del país. ¿Te gustaría saber más sobre el Origen y Beneficios del mate?
- Tomar mate: Preparar y tomar mate es una experiencia única que requiere cierta habilidad y conocimiento. Aprender a prepararlo adecuadamente y disfrutarlo en compañía puede brindar no solo placer sensorial, sino también beneficios para la salud. Aprende con Bienestar Zone a preparar un buen mate argentino paso a paso. Algunos expertos recomiendan que el agua caliente no supere los 80 °C.
- Para qué sirve el mate: Además de ser una bebida reconfortante, el mate se ha utilizado tradicionalmente con fines medicinales, como aliviar la fatiga, mejorar la concentración y estimular el sistema inmunológico. Sin embargo, al tomar mate argentino, es importante consumirlo con moderación y estar al tanto de posibles contraindicaciones. ¿Sabías además que puedes potenciar tu mate con hierbas medicinales?
¿Te animas a probarlo? En resumen, ¿por qué tomar mate argentino hace bien? Los diversos antioxidantes, vitaminas y minerales presentes en esta infusión ofrecen una serie de beneficios que hacen de tu mate un verdadero compañero de ruta y de la vida.
Fuentes:
